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Ged Sumner introduit avec cet ouvrage une forme unique de méditation Body Intelligence qui crée une connexion profonde avec les ressentis corporels. Ces exercices et méditations invite le lecteur à prendre du temps en dehors du stress de la vie moderne et à s’accorder avec les effets subtils de la vie qui réside dans son corps.
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Au niveau le plus profond de notre physiologie, tous les tissus et les fluides respirent aux rythmes du Souffle de vie. Par un toucher léger, le praticien expérimenté dialogue avec ces rythmes subtils pour soigner les gènes et douleurs physiques aigües ou chroniques, les perturbations émotionnelles ou psychologiques ou simplement soutenir la santé et la vitalité.
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Chi Kung is the best kept secret on the planet. It is a powerful way of becoming fit, healthy and balanced through opening and mobilising the body and joints, breathing techniques, slow movement exercises, standing postures, special walking methods and meditation ...
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Body intelligence offers a new understanding of how the body works and leads the reader to a greater sense of wellbeing and an enriched sense of self. The anatomy of the body is explored without the complexity of medical terminology ...
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